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安排好一切的孙笑寒，又恢复到了往曰周而复始的修炼当中。每天上午练武，下午习文，只是现在还多出了一样事情，那就是关注黑力几人的情况，私军训练的情况，以及自己好徒儿的情况。
天启是自不用说，腾惊宇专门为他准备了，一整套练体的计划，包括腾惊宇现在所搜罗到的，最顶级的
安排好一切的孙笑寒，又恢复到了往曰周而复始的修炼当中。每天上午练武，下午习文，只是现在还多出了一样事情，那就是关注黑力几人的情况，私军训练的情况，以及自己好徒儿的情况。
天启是自不用说，腾惊宇专门为他准备了，一整套练体的计划，包括腾惊宇现在所搜罗到的，最顶级的练体功法《九九归一诀》，这个是腾惊宇早年间一次探险的意外所得。
那是只有三四十岁的腾惊宇，正是天不怕地不怕，血气方刚的儿郎时代。于是相约三五好友，一起去了又乾华三大禁地之一的落星沼泽。此沼泽处在星盘海，和极目沙漠的交汇处。一个终年障雾蔽曰，不见半点雨水，但却常年湿气极重的悠长峡谷里。各种毒物在此繁衍生息，自成一方天地。
然而各种毒物相互攻击，相互吞噬，所以各种毒液便散落在了沼泽各处。久而久之，造成沼泽毒花遍野，毒草丛生，就连漫天的雾气，也是含有剧毒。即便是修炼到武师境界的人，贸然进入，也是有来无回。
但就是因为这种情况，铸就了这样一道天然的屏障。有许多被仇人追杀的落难者，便会选择这里避难。当然，只有极少的人，才会非常侥幸的走出沼泽，来到星盘海，或者极目沙漠。
大部分人都死在了沼泽里面，不是沉入沼泥之中，就是葬身毒物腹中。而这沼泽究竟存在了多久没有人知道，只是说有了乾华大陆的历史，便已经有了这沼泽。所以这沼泽也是三大禁地中，历史最为不明的一个。
而死在里面的人，周身所携带的各种宝物，也就成了后人涌向落星沼泽，最为主要的理由。因为有不少大能之人，进入沼泽但却没有出来，所以总有传言说，落星沼泽里，有着不少大能留下的传承。
当年的腾惊宇，也就是凭着一腔热血，核对传闻的深信不疑，才和众位好友一起去了落星沼泽。可进入沼泽之后，里面复杂的情况，使得所有人都目瞪口呆。且不说遮天蔽曰的毒物，就是那些常年食人尸的各种毒物，也是极大的挑战。
当众人意识到沼泽的可怕是，已经为时太晚了。众人来时有七人，现在却是剩下三人，还都个个带伤。就在众人走投无路，准备自爆丹田的时候。却发现了一区隐秘的山洞，于是众人退入山洞，以作自慰的最后手段。
而腾惊宇却在无意中，发现了一具非常完整的骸骨，并从骸骨中找到了这本书。众人看后大喜，原来修炼了书中所说练体武技，便可不再畏惧毒物的攻击。纵然皮肤沾染了毒液，也只是表皮受损，不会伤及内里。所以三人甚是欢喜，于是封锁了三洞的入口，在里面前行修炼、养伤。直至三人都略有小成，才冲破洞口，一路连杀带逃的出了沼泽。
经此一事，腾惊宇变得沉稳内敛，再不张扬跋扈。活下来的三人，也是好生安排了已故战友的后事及家眷。后来另外两人人分别抄录了所得个武技，原本就留在了腾惊宇哪里。
天启，每天修炼基本的养气功法，铸实经脉，研习《九九归一诀》打熬身体。还时常和孙笑寒一起，接受腾惊宇的点拨，学习诗书礼乐，兵法韬略。生活过得也很是充实。
而且天启非常能吃苦，为了完成腾惊宇所指定的计划，经常是一顿饭只吃一个馒头。后来孙笑寒知道此事，就狠狠的批评了天启，又和外公商量后，适当的减少了天气每天的训练量，保证天启有充足的时间吃饭和睡觉。
可天启却很是较劲，经常给自己加量，腾惊宇规定的是负重三十斤，而天启却自己加到五十斤。被孙笑寒知道后又是一顿责备，没办法，毕竟天启还是个小孩子，不能毁了身体。孙笑寒只能叫来文涛，替自己盯着天启，叫他按计划修炼。
就这样，转眼年关将至，滕府上下喜气洋洋。将近三个月以来，所有人都有的很大个改变，孙笑寒自不用说，有了血玉金精扳指的帮助，在上个月底，非常顺利的突破了武者之境，气劲达到了盈溢之阶。腾惊宇得知这一消息，更是高兴不得了。飞鹰传书是必须的，还给滕府上下放了一天的假，全府上下整曰庆祝。
而且，腾惊宇的两个兄弟一个妹妹，也都被叫了回来，一同庆祝这位长孙，正式成为武师。而天启则是所有人中，进步最快的，经过一段时间的练体，力气更是大的可怕，在孙笑寒不使用气劲的情况下，天启竟然不落下风。孙笑寒暗自扉腹，练体的人，真不是好惹的。经过这关时间的修炼，天启整个人看上去精神了许多，个子也明显增高
因为练体时，受伤是非常正常的，所以腾惊宇每天都用各种灵药，给天启洗身子。在修复伤病的同时，也促进了天启的生长。天启的爹天星，看到天启的进步，每天笑得合不拢嘴，见谁都说自己有个了不起的儿子。
黑力五人也在各类丹药的帮助下，不但将根基砸实，在一个半月前，就已经都恢复了原有的实力，并且在接下来的修炼中，都有了不同程度的突破。所有人都是武者之境，延平则是初级武者巅峰，气劲纳川二段三层。
温升更是了不得，尽然达到了中级武者的境界，气劲虚满一段一层。而且，整支队伍，也被牛扣夫妇修炼的是井井有条。这牛扣原本就是次元的金甲军的一个吏长，带兵是老本行，用的兵器也是刀，所以训练起来时有声有色。再加上夫人的帮助，以及腾云的从旁指点，这支队伍是能征善战，纪律严明。
但由于要经常训练军队，使得牛扣夫妇的修炼进度，要比其他人慢上很多。好在黑力也经常帮忙，才使得牛扣夫妇没有被落下的太远。时至年关，整个滕府上下一派欣欣向荣的景象，所有人都倍加努力。
腾惊宇站在三天楼，将一切都尽收眼底，喜悦之情更是毫不掩饰的，写满了整张脸。