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通过脑中成像，卓君很轻易便掌握到了方正源脚踝内的具体情况。
内息外放，气成于手。左手五指跳动，把握脉搏，右手释气，先将那片骨头碎粒击成粉末，然后再针对周边组织情况拍打穴位。
打穴之法，通常有七种：斫、戳、拍、擒、拿、撞、闭。
用掌边侧打者为斫；用手指直打为戳；用掌根按打者为拍；用五指抓取者为擒；用二指掐取者为拿；用肘、膝击打者为撞；用手指扣扣者为闭。
卓君用的是比较缓和的“拍”和“拿”。
方正源只觉得脚踝部位热乎乎的，似乎有一只暖洋洋的小耗子游来游去，一时间，右脚如同踩在云朵里，舒服得好像不是自己的脚了。心里一惊，难道这便是霍英年经常提到，说是可遇不可求的内家之气？
可是，他才这么年轻！
大概过了两分钟，卓君吐气收功，“方伯伯，好了。你现在可以动一动试试。回头我再给你开半个月的食谱调理稳固一下，保证您的脚更胜从前。”
方正源此时，对他的本事早已深信不疑，依言尝试着跑跳了几次，顿时大吃一惊，之前那些不畅快不仅全部消散，似乎还真比之前更有力了些。一时兴起，跑到旁边篮球场借过几个小孩儿的篮球，耍了几耍，最后居然还做出了已经十年没做过的高交叉步运球，要知道，这动作可是俗称脚踝杀手！
回来时，看着卓君的眼神已经完全不同了。整个人的情绪也变得很是兴奋喜悦。
回到别墅，拉着卓君便进了书房，从自己的办公包里拿出一个公文袋，郑重递给卓君，满眼希冀之光：“拜托你了。贤侄。”
卓君打开公文袋一看，顿时一愣，里边放着一张证书，一张聘书，疑惑道：“中州实验中学？方伯伯，你这是？”
“这是《教师资格证》以及中州实验中学的正式聘书。自明天起，你便是中州实验中学的特聘教师。”
方正源叹了口气，满目沉重，“贤侄学究天人，想必已经看出来了。方珂其实身患怪病，她今年已经整整十四周岁，但身体发育却完全停在了八九岁时，奇怪的是，除了身体以外，她的智力却是完全正常，现在在中州实验中学高一天才班就读，成绩稳居前三。唉，这几年来，国内国外都跑遍了，他父母也利用自身关系，联系了不少国内外的顶尖专家，但都没什么明显效果。时间长了，这孩子的脾性也变得怪怪的，喜怒无常，敏感暴躁。上星期，就因为同学开玩笑叫了她一声‘小钢炮’，拿刀子当面把人家的宠物小狗给宰了，整个头直接切掉，那孩子现在还休学在家，不敢去学校上课，据说请了两个心理医生辅导……”
卓君咂舌，这么狠！怪不得一见面蝴蝶刀就耍得呼呼生风。
他刚才其实已经粗略看了一下，方珂的病症不是寻常的侏儒和呆小，似乎是先天胎里所携带的某种生物性的桎梏，遂开口道：“方伯伯，方珂跟您的关系是……”
“哦，她是我的侄女，我小弟的孩子。他父母因为工作性质特殊，工作繁忙，长年在外，自小便在这里长大。”
卓君暗叹，一个小姑娘，自小没有父母陪伴，寄人篱下，自身又身患这种可怕的病症，心里能够正常才奇怪！她现在这样子，其实已经算是好的了！恐怕还要多亏方正源和方怡二人的耐心和疏导。
工作性质特殊？卓君心中一动，“方珂父母二人，是不是有在从事医药卫生，或是生物工程方面的工作，比较高精尖的那一类？”
方正源激动得一把抓住卓君的手，老脸都红了，“贤侄真是神人啊！不错，小弟和弟妹两人都是生物工程方面的博士，自国外回来后就一直在政府保密部门工作，几年也难得见上一回。这下可以放心了，我果然没有看错人，从明天起，方珂便拜托你了！家里，你是她的医师，学校，你是她的老师。生活上，你是他的哥哥，情感上，你是她的导师。怎么调理，怎么医治，全都你说了算！方伯伯相信你！”
卓君听得直翻白眼，这不是烫手山芋，这他妈是烫手小魔芋！是一头动辄挥刀子，智力惊人的小怪物！
“那个，贤侄，你觉得有几分把握？”
“已经有了些初步判断和想法，肯定不是传统的侏儒症和呆小症。不过她这个情况有些特殊，具体的，还需要再仔细观察……”
“嗯。好。好。”方正源笑眯眯的，越看卓君越觉得顺眼，瞧人家这小年轻做事稳当的，啧啧。
卓君倒是很想告诉他，你们家方怡的情况我倒是可以打包票的，保证手到病除，一抓见效，但还是忍住了，怕老人家翻脸撵人。不过，来日方长嘛，嘿嘿。
是夜，老怀大慰的方正源窝在书房里，一个人又搞了两杯花雕，还哼起了小调，“……想当年，金戈铁马，气吞万里如虎……”
惊得方怡迈着大长腿一晚上起来看了好几次，心里嘀咕纳闷，今天来的这个大流氓到底是何方妖孽，一向稳妥沉默的老爸这才接触几个小时就弄成这样！难道是搞传销，专门洗脑的？
楼上卧房里，方珂小姑娘却睡得很香甜，还做了一个梦，梦中，她又有了一把崭新的蝴蝶刀，一个漂亮的反手刀花划过，今天来的那个欺负姐姐的大色狼直接晕血了，然后，自己跳到他的脸上，踩啊踩，跺啊跺的……
……
早上六点，卓君准时起床。
调神静心。闭四门，止杂念，静而不思，无外无我。
叩齿吞津。叩齿三十六下，然后用舌在口中搅动，按摩牙龈，待口中生满唾液后分三口咽下，并用意送至丹田，再缓缓深呼吸六次。
呼吸吐纳。轻、缓、匀、长、深，以传自北宋陈抟老祖《无极图》中所述的道家内丹之法，吐故纳新，将养精、气、神。
引体令柔。以抱朴子“龙导”、“虎引”、“熊经”、“龟咽”、“燕飞”、“蛇屈”、“鸟伸”、“虎据”、“兔惊”九种导引术式，活动身体，通利关节。
最后，是十分钟的“雄鹿功”练习。
其实最初，卓君并不知道这“雄鹿功”是房中要术，一直到有一次小伙伴们进行撒尿比赛，他以匪夷所思的距离，获得了“顶风尿十丈”的绰号。
晨起的这一套功法，是师父自幼专门为他量身所定。
依照师父所说，这其中就包括了养生七法中的“调神”、“吐纳”和“导引”，对于年轻人身体生长、智力发育、消化吸收、培补精气都是极有好处的，长期练习，还可以起到美容养颜、祛病延年的目的。
实际上，这三种养生法门，自古以来都是相辅相成，你中有我，我中有你的。
对人来说，精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。“调神”，便是通过参禅入定、弦歌自娱、山林探幽等方式，使自己心气平和、血脉流畅、精神安定。
而这，是一切“吐纳”和“导引”的基础。
“吐纳”，就是现今俗称的“气功”，卓君师父这一脉，与道家陈抟渊源颇深，对于他来说，吐纳之术，专指道家的内丹功。追求以人身为鼎炉，凝练“精、气、神”三宝，抱本归元，三宝和一，最终延年益寿，乃至长生不老。
在吐纳练气的过程中，时常会辅以肢体动作，这些动作便是导引术式。
像五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳以及被动的推拿之类，包括近些年印度流传过来的瑜伽，这些以形体动作为主导方法，并辅以呼吸动作配合的养生，就是“导引”，也叫形体养生。
所以，导引吐纳，自古不分家。
卓君行功完毕，从湖边回来，走到别墅门口时，恰好遇到起床晨练的方正源。
“贤侄不多睡一会儿，居然比我这老人家还起的早。”
“一天之计在于晨。没办法，跟着师父被逼出来的习惯，到这时候就睡不着，得出来活动活动才舒服。”卓君笑道。
“主要还是贤侄你自身自律性强。”方正源赞了一句，紧接着，摇头叹道，“不像我们家那俩丫头，怎么叫都爬不起来。”
“这其实也没错。美女都是睡出来的，女孩子睡眠充足点，总是好的。”
“你不用替她们开脱。”方正源摇头，“方怡倒还好说，但以方珂的身体……”
“这个方伯伯不用担心。今天周五，带上周末两天，这将会是方珂睡的最后三天懒觉。从下周一我正式去实验中学任教开始，一切进入正轨，有关于她的饮食、睡眠、运动、营养……一切生活细节，我都会有严格安排。方伯伯请放心，我起的早，她只会比我起得更早！”
方正源一愣，顿觉一阵冷风嗖嗖而过，方珂丫头，你自求多福吧。
二楼小卧室窗边，迷迷糊糊爬下床，正准备去卫生间的方珂瞬间睡意全无，眼睛瞪得滚圆。
什么！这超级没品的流氓家伙竟要去实验中学任教，而且听伯父这意思，自下星期开始，自己便要彻底堕入其魔爪，任他鱼肉了？
要起的比鸡早不说，还一切生活细节，都会有严格安排！啊呸，我安排你一脸！
不行。先下手为强，后下手遭殃。我方珂得证明自己这“高一之王”绝非浪得虚名！