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叶子晨看到这么多全真武功，品阶不低，在他的那个未来时代，基本都失传了，或者只有一些段落口诀，但没有运气图和修炼技巧，根本没有用处，无法修炼，而且大环境也不允许。
此时天地有灵气，武功绝学也有，叶子晨有什么理由不刻苦钻研呢？
叶子晨仔细端详着石壁遗刻，先从简单入门，修炼全真教的内功、掌法，这是基础的东西，看似没有大用处，却是根基，就好像盖房子的地基一样，看不到，摸不着，却影响着大楼的牢固。
由于这些套路并不复杂，叶子晨以先天初期的修为和眼力来习练，掌握飞速，不出一个月，这些拳脚套路功夫基本都熟悉了，入门的内功心法，也找到了气感，可以运转自如，了解了全真教内功路子，有一种玄门正宗的感觉。
接下来，他没有再练剑法、阵法、轻功、拳法，因为那些都是武技和术，而非武之法，只练战斗技巧，不是提升修为境界的法门。
所以，叶子晨开始修炼先天神功，这一套武功极其玄妙，不是打法，而是纯粹的练法，是为了提升境界，精深功力所创，最适合先9♀，天修为者来打根基，领悟‘胎息’，引气入体，炼精化气，滋养全身。
叶子晨先试读了一遍，觉得复杂无比，繁奥精深，主要侧重神、气、脉三者融合，在于气脉精神天人合一，练习此功者先要使奇经八脉打通，旨在阴阳阖辟存乎任督，呼吸出入系于丹田，无火而能令百体皆温，无水而能使五脏皆润，此中一线不绝，则生气一线未亡，气由精生，继而生神，神又统摄精与气。
精是本源、气是动力、神是主宰，内息强弱乃决定人身胜衰存亡之关键。
道家的观念十足，似乎对道经和历来奇书都有涉及，才会创出如此深奥的玄门心法。
叶子晨费寝忘食，如痴如醉，苦心思索数十余日，因他天资聪慧，对武道有赤子之心，悟性过人，已经领悟了一些精髓之处。
盘膝坐在石室内，不吃不喝，不闻不动，就如同一个假死人。
没有错，这正是“胎息”的境界，身体处于假死状态，细胞呼吸，也就是一种先天呼吸，非常神妙，强化细胞，开发潜能。
喘气悠长、舒缓，若有若无，最后彻底失去了呼吸，不过周身的皮毛微微蠕动，似乎是细胞在呼吸，这是进入了一种假死的境界。
当小龙女走进石室，见到叶子晨一动不动，没有了生命迹象，但又不是完全的死透，因为她能感受到，一种细微的生命波动，仿佛一个茧在蛰伏。
她有些吃惊，这是胎息境界，小龙女虽然也是先天初期，奈何一直没有领悟出来，所以武功暂时停滞不前，难以再跨入先天中期，看到叶子晨这么快就进入这个状态，有些哑然，同时很惊叹对方的悟性。
要知道，虽然先天初期，要领悟胎息这种境界，但是胎息有深有浅，有强有弱，每个人的悟性有差、功力深厚、心法强弱、体质各异、遭遇不同、意志不同，都会造成‘胎息’的程度，各不相同。
越深的假死状态，当然越高明，能调动生命机能就愈多，控制身体的能力也越强，这种人，才能走的更远，如果胎息很普通，只是比打坐运气强一些，假寐时间长一点，那么，终生修为都停滞不前了。
小龙女观察一番，在一旁足足伴随了多日，有所领悟，见他无碍，心中放心，站起身，回到寒玉床的墓室，自己也去修炼了。
当叶子晨醒来，已经过去了一个月，这次假死状态，使他控制身体每一处血脉、细胞、骨骼，都能更直接、自如了。
同时以胎息养气，这一个月储备了大量的先天真气，储存于丹田，非常浓郁，由于他在未来时代，修炼内家拳，由外而内，把经络都给撑粗了，比这个时代的武者，多出一些优势，起步艰辛，却能磨砺出天骄人杰。
叶子晨明白这个道理后，觉得同阶之内，这个时代的高手，几乎很少有人比他功力更深了，除非是一些数十年止步于此境界的老前辈，炉火纯青，积攒多年，把经络开辟更粗了一些，否则，没有他的修炼境遇。
当然，功力深浅，代表体内的真气储备，以及身体气血的浓度，并不一定指战力，因为实战起来，牵扯的因素太多，武技、招数、灵活运用、随机应变、经验火候、环境因素、心理因素等等，都会影响到。
叶子晨刚起身，就发现肚子咕咕叫，浑身细胞仿佛都处于饥饿状态，需要大量的营养。
他拿起一只鹿腿肉吃起来，古墓里有盐巴，所以撒了盐，放在地下寒室内，所以没有变质，不过味道，已经不大好吃了。
叶子晨吃了一些肉干，一到胃部，控制内脏，很快新陈代谢，就感觉到全身舒坦，然后肉干营养渗透到全身各处，果然他就觉得自己的身体细胞在蠕动，每一个细胞，都好像地牢中释放出来的恶鬼，遇到食物就疯狂，永不满足。
吃下去之后，叶子晨感觉到饥饿从内心深处涌起，果然是功力越强，运功愈多，吃的也就越多啊！
他来到那间放寒床的石室，看到小龙女也处于一种胎息假死状态，这是真正的武道入门，不过，观察了片刻，叶子晨发现小龙女的胎息，明显不如他的状态，控制身体那么纯粹。
思考一下原因，大概是小龙女以古墓派的内功领悟胎息，不如先天神功的高深。
其次，是她经络不如叶子晨修内家拳那么粗，在同一段时间内，自然不如他吸收灵气的速度快、浓度高。
此外，小龙女一直生活在古墓，没有经历过多少厮杀，身体潜能挖掘太少了，不像叶子晨，历经多少次拼杀，在执行任务中九死一生，实现了几次身体的蜕变。
胎息的意思，是人用精神呼吸，用心灵来呼吸，一般人解释，是说人的呼吸和婴儿一样，用肚脐眼呼吸，那简直是望文生义，荒谬之极！
其实，武者胎息境界，是指通过精神冥想，结合手印，高深内功心法，通过深入定的状态，呼吸摄取外界的一些能量，引气入体，炼精化气，以天地之力来淬炼身体，强化骨骼、细胞和内脏等等。
书中记载，古代有些修行的人，一睡觉就是一个月，不吃不喝，就是这种修为。
但是，胎息不可以太长，因为它吸收的能量，不足以支撑身体消耗，
缺乏足够的营养，细胞就会吞噬人体的潜能，加速透支生命，于是很多高僧和道士坐化，变成干尸，那都是饿死的。
叶子晨觉得，先天初期，一天只用两三个时辰来胎息，及时补充一些营养食物，还是可以的，循环渐进，这样不会伤害身体，反而有大裨益，提升身体的生命力。
数天过后，小龙女醒过来，眸光闪烁，体表真气萦绕，功力提升不少。
“走，我们出去大补一次，回来继续修炼。”
小龙女点点头说：“你该修炼古墓派的功夫了，这样，几个月后，我们可以合练玉女真经了。”
叶子晨心中一动，觉得玉女真经也很厉害，尤其是，两人合练，战力倍增，绝对是情侣修炼的最合适的武学，他嘴角淡淡一笑，是否彼此也要脱光了对掌合练呢，电视都是这样演的，想一想他要和小龙女赤光身子修炼，还真是有些向往了。
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ps：目前正在攒稿中，过段时间双更！另外，感谢“洪荒太上邪尊”的打赏！