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有了同伴，长宁也不能随便找个树冠就休息，她放出几只蜂鸟找到了一个相对隐蔽的洞穴，师姐妹拣了些枯草，先把洞穴烧了下，长宁取出阵盘设置阵法，阵法一设好，洞穴中就亮起了柔和的黄光，淡淡的花香在洞中弥漫，四周坚硬的石壁、泥地都被一层水雾覆盖，三人站在洞中就像踩在柔软的水垫上，而光线只到洞穴外沿就被阵法挡住，从洞穴外看这里就是一个完整的石壁。
师姐妹两人惊奇不已，她们第一次见到有这种阵法，这也太舒服了。
看着师姐妹惊奇的神色，长宁暗暗得意，这阵法是师伯替她炼制。元婴修士寿命长久，修真技艺大多都会些，苍凤得知徒儿想外出历练时，就主动提出要给徒儿炼制一套防御阵法，她原以为这也不是大事，奈何她宝贝徒儿主意太多，想到一个想法就要往阵法里塞，苍凤勉强忍耐了徒儿一个月，终于受不了小丫头的磨人劲，将徒儿丢给师兄了。
清虚宫长辈中长宁最怕就是苍鸿师伯，倒不是苍鸿骂过长宁，而是他身为掌教威严的气度让长宁不由自主的敬畏，一到师伯身边她什么要求都不敢提了。却不想苍鸿师伯看着严肃却很有耐心，肯一遍遍的照她要求修改阵法，还会主动想改进的地方，伯侄两人琢磨了大半年阵法，终于做出了让长宁满意的防御阵法，太上宗配给弟子的阵法也改进了一批。
长宁端着高人的架子，设好阵法后就盘膝坐下烹茶。师姐妹两人也先去洞外简单的清理下身体，进来给长宁行礼，自报家门。她们两人是同门师姐们，跟师傅住在三水观，整个道观就她们三人。三水观弟子人数稀少，但承传悠久，有三四千年了，观中典籍里记载了不少苍洱秘境的秘事。师姐感激前辈庇护之恩，想先把典籍上的记载都告诉长宁，反正她跟师妹也不可能去那么危险的地方。
长宁见两人倦意浓浓，也不急着追问她们此处详情，给她们倒了两杯茶水，自己也喝了一杯，盘膝坐在一旁运功恢复。师姐迟疑了下，还是接过茶水一饮而尽，茶水一入肚就化成灵气散开，两人忙盘膝运功恢复，完全没发现她们还在别人的阵法里。长宁暗想，师傅老说她傻，出去历练肯定被人骗，她看到这两姐妹就不会这么说自己了。
两姐妹调息完毕，心中仅剩的戒备都去了大半，师姐妹两人你一句我一言说的苍洱秘境的情况，正如长宁所猜测的，这秘境原本是一个上古仙人的小世界，古仙人是数万年前来瀛洲大陆的，后来不知怎么回事，古仙人陨落了，小世界也破碎了，变成了苍洱秘境。这秘境每千年开启一次，每次开启三月，只许筑基修士进入。
因苍洱秘境每次出现的地方都不同，秘境一旦关系就消失的无影无踪，连阳神大能都不能追踪，因此这秘境属于公共秘境，任何人都能进入，但秘境内争斗激烈，杀人越货成了秘境众人心照不宣的秘密。大部分宗门、家族弟子都抱团而行，一来是方便夺宝，二来也是为了自身安全。
“你说这是古仙人的小世界？”长宁怀疑道：“可这里没有一株仙界灵草。”《九洲志》中有关于仙界奇珍异宝的记录，因只有三卷，长宁很早就看完了，她这一路走来没发现有什么对的上号的仙草。
“前辈还认识仙草？”师妹崇拜的望着长宁。
“我在典籍上看过些。”长宁被师姐妹两人一声声前辈叫的有些心虚，但出门在外总要留点心，尤其是她在此处人生地不熟。
“苍洱秘境以前有很多仙草，不过它千年就开启一次，好多仙草都被修士挖光了，目前也就留下三大仙植了。”师姐说。
“你说的是仙植之一是寿元果？”长宁问，寿元果树是天生地养的先天灵物，秉承天地气运而生，一个世界最多只能同时存在三株，根本不是仙植，不过长宁知道修行界很多人认为寿元果树是仙植。太上宗是因承传上古宗门，很多典籍没有失传，长宁又能随便看典籍，才知道这么多。
“还有一颗青梧树、一株古仙藤。”师姐补充道。
“青梧树？梧桐？它有什么特殊之处？”长宁问，瀛洲修士不是傻瓜，不可能把一棵普通梧桐树当成仙植。
“它是凤栖木，凤栖梧桐，是凤凰栖过的梧桐树！”师姐激动的说。
“凤栖木？”长宁微微吃惊，她没想到瀛洲居然还有凤栖木，毕竟凤凰族已经消失很久了，久到很多人都认为下界的凤凰族已经灭绝了。梧桐树没什么稀罕，被凤凰族栖息过的梧桐就不同了，这是梧桐木的变种，凤凰属阳，凤栖木是一切阴邪的克星，同时凤栖木还是制造乐器的上等材料，音声清脆，据说万年以上的凤栖木制成的乐器还能激发凤鸣声。
凤栖木对禽鸟作用更大，凤栖梧桐树结出的梧桐果炼制出来的灵丹，可以助普通禽鸟开灵智，如果她能得到几粒梧桐子，加上帝流浆辅助，说不定真能让小红转为妖修。长宁有些心动，这跟寿元果一样都是好东西，“那古仙藤又是怎么回事？”她问着最后一株仙植的情况。
师姐说：“古仙藤消息就不确切了，有人说古仙藤已生出树灵，所以最近几千年都没人遇上古仙藤，但听说古仙藤的藤条和果实都很有用。”
长宁看着师姐送她的舆图，苍洱秘境极大，但她运气很好的就在寿元果附近，赶过去顶多两天功夫，“为什么说寿元果只能五大家族的采摘？是瀛洲的规定吗？”
师姐说：“明着是没这规矩的，但自苍洱秘境开启后，每次九颗寿元果基本都被五大家族平分了，偶尔皇家也会派人参与。寿元果树生长环境险恶，寻常修士过去只会送命，那里也只有五大家族能去。”
“你知道有什么危险吗？”长宁问。
“这是五大家族的秘传，外人都不知道。”师姐说，寿元果树附近有什么情况，是五大家族用人命查探出来的，自然不会轻易透露。
长宁也不没继续追问，问多了反而平生事端，她跟两人聊起了瀛洲风俗。长宁语气温和，听着也像是年轻女子，师姐妹两人就渐渐放松了下来，说了一会话就放开了，两人还取出两支何首乌津津有味的吃起来，何首乌、人参这种药材，在苍洱秘境就跟杂草一样，两人采了好些权当食物吃了。
长宁吃了一粒辟谷丹就开始打坐，师姐妹吃完后也认真修炼起来，三水观规模不大，香火还算旺盛，两个师姐妹平时也是被师傅娇养长大的，凭着少年意气进了苍洱秘境，两人计划的极好，这次不说要拿到秘境三宝，也要带几株千年灵草给师傅炼丹，好让师傅冲击金丹。但入秘境不过一天功夫，就将两人前面二十多年的生活完全颠覆，苍洱秘境原来真跟典籍中记载的如此残酷。两姐妹本来对修炼不是太上心，现在却迫不及待的想要变强。
第二天一早，长宁收了阵法跟那对师姐妹告别，按着舆图的指示一路往寿元果处赶去。她从两人口中得知，进入秘境后达到的地方都是不同的，即便同一个传送口进去的人，有可能都会分隔十万八千里，她们师姐妹运气好，一入内就找到了对方了。长宁猜那些大家族可能还赶寿元果树处，她先赶过去看看，要有机会就拿走寿元果。
作为宗门内定的真传弟子，长宁太清楚大门派、大世家隐藏在脉脉温情下的强势，对于太上宗来说，只要有个说得过去的借口，杀人灭派是很简单的事，想来瀛洲的五大家族也是差不多情况，他们甚至可能更霸道，宗门好歹不是一脉做主，家族却是一言堂。
师妹看着长宁离去的背影，拉着师姐的手说：“师姐，我们真不跟前辈一起探险吗？”
“我们跟前辈修为差太多，她不会同意的。”没人乐意在这种地方带两个拖油瓶，她肯庇护两人安然度过一夜已是大善。
“师姐，我们把舆图都给前辈了，师傅会不会怪我们？”师妹问。
“不会，我们修为低微，能采多少灵药？前辈修为高，不会看上我们能去的地方的。”师姐对自己认人还是很自信的，那位前辈不是那种见利忘义的人，给她宗门玉简，只会结一份善缘，不会给她们带来麻烦的。
有了舆图指引，长宁靠着沈宝宝开路，遁速极快，她再次无比感谢宗门先生的教导，没有他们，她有了舆图也分不清东南西北。沈宝宝揪着长宁的长发，坐在她肩头，几根触须将姑姑护在四周，偶尔还提醒姑姑附近有灵药。沈宝宝对灵植有种特殊的感应，但它只能查探方圆百里内的地方，在苍洱秘境这种灵植遍地的地方，这技能实在太实用了，长宁只拣不绕路的灵植挖掘，路上都收集了十来种珍稀灵植。越寿元果树的方向走，路上灵植就珍稀，长宁猜测附近可能还没什么人来，不然那些修士不会放弃这些灵植的。
长宁修为不高，但灵力却比同阶级修士要浑厚许多，她白天赶路、晚上休息，灵气没了就靠喝灵酒补充灵力，两天功夫就赶到了一片密林，寿元果就在密林后的一片山崖上，长宁望着这片阴沉沉的密林微微皱眉，这密林的给她的气息不大好，阴煞气浓郁的让人透不过气来，沈宝宝被阴煞气吓得叶子都萎了，趴在长宁怀里簌簌发抖。
长宁看了看昏暗的天色，先在密林附近找了一个隐秘的洞穴，设置过屏蔽阵法后进入青梧居，秘境里不少强大的动物都是昼伏夜出，长宁再心急赶路，一到晚上必然要找地方休息，她有青梧居，地方只要隐蔽安全，环境再不好她都不在意。不过今天她是休息不了了，她盘膝坐在静室，指使蜂鸟飞出洞穴，先深入密林探路。不过长宁意想不到的是，她控制的蜂鸟才进入密林，她眼前就一黑，什么都感觉不到了，显然那只被她控制的蜂鸟已经牺牲了……