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宋小蛮和白秀丽三人正式在位于福安胡同的沈宅住了下来。
一晚上的美食狂欢之后，白秀丽的减肥计划也正式提上了日程。
沈崇云自那日出现了一次之后，就待在了西苑不曾出门，每日只有福子负责传递餐饭，他却从未露面。
沈宅重新恢复了宁静，只不过初云居的门却再也没有人进去过。
只有极少数人知道沈崇云其实早已不在此，沈青霜自然也是其中之一，并且被告知不要带人随意出入西苑，连之前负责西苑清扫工作的仆人也被下了禁令。
沈青霜虽然不知道这是为何，但既然是沈崇云提出的，那沈青霜还是会听从哥哥意见的。
况且这种事情沈崇云以前也经常干，他脾气怪也是府里上上下下都知道的事情，所以并没有人怀疑，反倒觉得他这样子倒是给大家都省了不少事。
实在不是他们做下人的愿意这样想，要知道，做沈少爷的下人那可是要经过千重挑选，万种试验的。
首先男子呢，需要聪明谨慎不毛躁，多少要会一些武艺，这样在他不在的时候也能帮着守护宅子。
当然这只是在外，实际上，沈宅上下的男丁都是经过沈崇云千挑万选训练出来的好男儿。
因为这所宅子用处可不止是住人，供沈崇云休息这么简单，它还有着它特殊的功用。
而女子呢，跟男丁不同。
她们并没有经过沈崇云训练，但是在挑选的时候却也是极为严格的。
不能贪财贪色贪他美貌，看到他不可以发呆，不可以犯花痴，不可以娇羞无限，不可以有别的心思。
一句话来说，就是全心全意做事，大大方方做人，远离少爷，健康生活。
还有最重要的一点就是，最好所有人都能做出一桌好饭菜，随时能够满足他们少爷的胃。
所以沈宅上到厨娘，下到普通奴婢，全都是厨艺好手，这也给宋小蛮的减肥计划省了不少事。
最起码她教的饭菜，她们很快便能学会并且做出来，这给宋小蛮平日的生活减了不少负担。
她只需要提供做饭方法，剩下的交给厨娘们动手就行，这样她白天不在的时候，白秀丽的食物便有了解决方法。
在白秀丽艰苦的饮食控制到了第四天的时候，宋小蛮着人定制的运动服也终于做好了。
这日傍晚，宋小蛮刚一回来，进了院子就见服侍沈青霜的几个婢女此时正凑在东苑沈青霜居住的正屋前，此时房门半阖着。
宋小蛮有些纳闷儿的看着这几个胆大的婢女，竟然光天化日的跑自家主子门前偷窥！
这，偷窥啥呢？
不行，她也要看看。
宋小蛮轻手轻脚的凑过去，攀在几个人身后，探着脑袋往里看。
几个婢女嘁嘁喳喳小声议论说笑，还是秋菱第一个发现了院子里多出来个人。
她刚一转头，就瞧见宋小蛮站在她们背后，有些疑惑的随着她们的目光往里看，登时就吓了一大跳。
嗬！宋小姐什么时候进来的！
秋菱赶忙拍了拍其他人的肩膀，几个人有些茫然的回头，看到宋小蛮的一刹那都有些惊恐的往后缩了缩。
世界上还有什么事比偷窥被逮个正着还要惨？
几个婢女苦兮兮的缩成一团儿站着，然而她们很快就发现，这位后到的宋小姐此时比她们还要好奇的探着脑袋往里瞧，还拍了拍一旁战战巍巍的秋菱，小声道：“你们这是看什么呢？”
秋菱抿了抿唇，在众姐妹一致的目光中开口道：“宋小姐您让定做的那个运动……运动服到了，我们小姐正和白小姐穿呢。”
“嗨，我当什么事儿呢，这也需要偷看？过阵子你们就都能看到了，都回吧，我进去看看。”宋小蛮无语的挥挥手，示意她们离开。
秋菱和几个婢女磨蹭着相互推脱了一会儿，最后还是秋菱被推了出来，有些紧张的开口道：“那个，宋小姐，你可千万别跟荣妈妈提我们在门外偷窥的事啊。”
怕荣妈妈教训？
宋小蛮挑挑眉，笑道：“放心吧。”
说完又接着挥手道：“都回吧回吧。”
几个小婢女犹豫着最后还是福身告退了。
待到几个人一走，宋小蛮立马摩拳擦掌的窜了进去。
白秀丽穿着大了沈青霜不止一号的运动服，此时正在屋里的毯子上乱蹦哒着。
“嘿，还真别说，这衣服还有这鞋子这样穿可真舒服。”白秀丽笑着扯了扯自己身上的白色运动服。
不过就是模样怪了些，纯白色长衣长裤，衣服前襟交叠，只腰间扎了一条宽宽的腰带，裤子直筒宽松。
其实这也就是现在的跆拳道服装罢了，料子选用了教为吸水透气，不闷热的丝滑布料，穿在身上清清凉凉。
鞋子，就是现代那种不系带的男士布鞋，纯黑色，做了合适的鞋码。
宋小蛮笑着走进去，开口道：“这就穿上了，白姐姐是现在就想运动么？那我就勉为其难的教你们几招好了。”
沈青霜刚将衣服整理好，就听到宋小蛮的声音，她赶忙扭身，就见宋小蛮嘻嘻哈哈的走了进来。
一双眼睛在两人身上打量了一番，啧啧道：“别说，做的还真不错。”
接着又将视线上下搜索了一番，有些疑惑道：“另一套呢？不是让绣娘做了两套出来，难道还没做成？不能吧，那东西可比这一套省事多了啊。”
宋小蛮摩挲着下巴，过了一会又将手指伸到了嘴边儿，一脸的不解。
白秀丽和沈青霜面面相觑，沈青霜先开口道：“有两件么？没有啊，就这一套，还有两件模样奇怪的小衣，说来奇怪，小蛮你有叫人做小衣么？而且还这么奇怪，跟咱们平日穿的都不一样。”
白秀丽也重重点头道：“是啊，不过穿着很舒服。”
宋小蛮听了两人的话，视线扫过床上整齐摆放着的两双拖鞋，这才又转回二人身上，神色古怪的盯着两人瞧了好一会儿，当看到白秀丽领口露出来的那一小块儿灰色布料时，眼睛陡然瞪大，张大嘴，一脸惊讶的看向两人。
接着便是猛的狠拍了自己头一下，开口道：“哎呀，穿错了！”
在两人还没有反应过来之际，宋小蛮却是猛的窜了过去，跑到了白秀丽身边，在她未提防的情况下，两爪伸出，猛的拽住白秀丽的衣襟就要往下扯。
白秀丽吓了一跳，立即伸手阻止，焦急道：“哎喂。小蛮你干嘛，你别扒我衣服啊。”
沈青霜惊恐的瞪大了眼睛，开口道：“小蛮你这是要干嘛？”
说着也跟着凑了过去，想要阻止宋小蛮的行动，宋小蛮被白秀丽拉住的时候才反应过来。
又听沈青霜喊她，忙有些尴尬的缩回了手，在两人不解的目光中，开口道：“穿错了，那不是小衣。那就是我说的另一套衣服！”
“啥？”
白秀丽和沈青霜一同大叫。
乱七八糟折腾了一番之后，三人坐在桌前。
白秀丽和沈青霜同时一手托腮，扭头看看托盘上摆着的那套被她们二人认成小衣的单薄衣服，又扭头去看宋小蛮，同时叹了口气。
“唉！”
宋小蛮嘴巴眉毛整个脸都抽搐了一会儿，才开口道：“这个真的是运动穿的，白姐姐青霜，你们别不相信啊，大不了我不让你们在外面穿就是了。”
本来就是做出来留着让她们在室内穿跟着学做瑜伽的，结果这两人在听说这是穿在外面的时候，竟然同时异口同声，十分坚决的拒绝她！
白秀丽和沈青霜对视一眼，沈青霜开口道：“我们没有不信你，正是因为信你说这是穿外面的才惊恐，这，小蛮，你看，这也太暴露了吧？”
沈青霜用一根手指挑起那个有两根细细带子的小吊带儿，撇了撇嘴，看她。
白秀丽撑起那条短小宽松，穿上只到大腿根的小短裤。开口道：“这也太……”
话还没说完，却被宋小蛮伸出的一只手掌打断。
宋小蛮一脸坚决，开口道：“相信我。咱们只在屋里学，况且我这也是为你们好，不然到时候做起来，浑身热汗，你们就不会觉得她单薄了。”
白秀丽和沈青霜苦着脸对视。
宋小蛮突的站了起来，两手撑着桌子，微微靠近，看着两人道：“不信我是不？那行，你们穿那套，咱们试试。”
宋小蛮伸手指了指被两人随意丢在床上的白色黑边长衣长裤。
白秀丽和沈青霜再次对视，异口同声道：“好！”
宋小蛮翻了个白眼儿，对两人的态度分外无语。
好吧，古人保守她也是知道的，这事儿不能强求，只能
让她们自己体会了。
她今天要教的，是一种减肥操，以前在大学，宿舍里几个姑娘为了减肥，曾经一起在电脑上下了视频跟着做。
她也试着做过几天，每次都是大汗淋漓，不过她一向懒散，身材当时又还不错，在她们宿舍里算是很不错的一个，又受不了累，坚持了不到一周就放弃了。
但是她们宿舍当时一微胖的姑娘，就做了这套减肥操不到一个月，减掉了十多斤。
所以宋小蛮相信，按照她给白秀丽定制的减肥餐，加上这套减肥操，还有修身养性的瑜伽动作，再配合一些体力运动。
只要肯坚持，白秀丽想要减肥成功，绝对不是梦。
一切准备就绪，宋小蛮也从自己房里取回了那套在白秀丽和沈青霜眼中太过单薄的吊带儿加短裤。
脱了鞋，一身轻松的站在了松软的毯子上。
两手五指穿插，活动手腕脚腕，指关节被她活动的嘎嘣做响，听的白秀丽和沈青霜一阵紧张，为什么有种很不好的预感。
总觉得小蛮接下来要做的事会让她们两个人很惨很惨。
两人看着宋小蛮，一齐默默咽了咽口水。
宋小蛮一脸温和的笑却让白秀丽有些不敢靠前，她微微退后了半步，抓了抓身上的衣服。
再看宋小蛮，即使只穿着极为单薄的吊带儿短裤，却丝毫没觉得有什么不好意思，她嘴角一咧，双手叉腰站在两人面前。
精致的锁骨分外明显，白嫩细滑的皮肤，圆圆可爱的小肚脐在她来回踢踏双腿的时候时不时的跑出来跟两个有些呆愣的人见个面。
玉腿笔直修长，十分匀称好看。
红色的地摊趁着脚上白嫩的皮肤异常细嫩，可爱的小脚丫五指微微往下弯。
她就这样带着几分恶趣味的站在两人面前，活动活动手腕脚腕，开口道：“愣着干嘛，跟我做，不然一会儿容易抽筋儿的。”
“哦哦。”
白秀丽和沈青霜蠢萌的模样让宋小蛮一个止不住扑哧一声笑了出来。
“白姐姐可能要更辛苦一些，但是只要坚持，很快就会有成效的。”宋小蛮又接着道。
“我知道了，没问题，小蛮你放心。”白秀丽握拳。
“好，那么我们现在开始！”宋小蛮背过身去，一手插腰，另一只手胳膊伸直，放在头顶，气势十足的开口道。
“好！开始！”
身后沈青霜和白秀丽同时出声。
屋外几个做事路过的小丫鬟听着屋子里主子们欢快的声音，嘴角也跟着露出一抹笑。
宋小蛮在前面做动作，将每个步骤拆解开，慢慢教。
“像这样，两条胳膊展开，放平，慢慢往下蹲，右脚踮起脚尖儿，再向上，听我节拍，一二三四，慢慢向上……”
她教的认真，却没注意到身后两人目瞪口呆，一脸呆滞的看着宋小蛮的背影。
白秀丽和沈青霜呆愣愣的看着宋小蛮的动作，两条胳膊此时还平展着。可是却没有继续接下来的动作。
宋小蛮展示了一遍，便扭头想要看两人的动作，结果却看到，身后两人像是被点了穴道一般，动作一致的看着她不动。
过了一会儿，沈青霜先反应过来，她轻咳了一声，开口道：“那个，小蛮，你这动作……”
动作怎么了？宋小蛮歪头一脸无辜的看她。
白秀丽收回手，搓了搓手掌，和沈青霜站在原地，齐齐看她。
宋小蛮过了一会儿才回过劲儿来，明白了两人的意思，合着这是觉得她的动作有点不雅啊！
宋小蛮一个没忍住又翻了个白眼儿，古人可真麻烦……R1152