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郑拓醒后，发现自己是如此的饥饿，好像肚子变成了无底洞，怎么吃也吃饱。由于是夏天，天气炎热，他储存的食物不是很多，但是按他平时的食量也够他食用两三天的，现在居然连他一顿都不够。
他仔细想了想老八给他说过的激发脾气的情况，脾主运化，与胃互为表里，脾脏除了能够统摄血液，还负责养料的运输，而胃则是负责生产养料。运输能力强了，自然需要有更多的养料来供它运输，所以脾气激发后，又帮助胃产生了胃气，而胃气的主要作用就是提高胃的消化能力。
脾脏就像一个有大局观的领导，提高了胃的消化能力确实可以消化更多的食物，给它提供更多的养料，但是这些器官毕竟是长在人的身上，如果人不吃东西，它的一切努力都将白费。于是想出了另一个主意，开窍于口，让人的口味正常，吃什么都香，再加上胃给人发出的饥饿信号，这下人就会自己大量进食。而人体肌肉的强化和提高，则是脾气和养料共同作用的结果，也可以看作是脾脏感谢人的配合而给出的报酬。
想到这里，郑拓不禁失笑，看自己想的，脾脏好像真有了生命和智慧似的。
既然想明白了，也知道多吃东西，满足自己脾胃的需要，对自己的身体大有好处，虽然寻找食物会耽误他的时间，但那也是没有办法的事情。
在一次和老八的讨论中，他还得到了一个好消息，脾脏属土，也继承了土的生化、承载和受纳的特性，要想激发肺气，必须有足够的积累。只有积累足够了，才能以土生金，从而激发肺气，可以说他吃东西也一种积累和提高。
既然得到了老八这个见多识广的朋友的支持，郑拓自然是敞开肚子，大吃大喝起来，这下周围的生物可倒了霉了，天上飞的、水里游的、地上跑的、树上长的、土里埋的……总体来说只要可以填饱肚子，满足口腹之欲的，他统统不放过。
原来一些他见着要躲的大型动物，现在则是见着他它们要躲了，对食物的渴望让他往往能够爆出了惊人的战斗力。
在此期间，他还发现了一个好的现象，虽然他之前已经激发了肝脏和心脏两脏之气，但是除了一开始激发的那段时间，对身体有着明显的改造和提高，之后改造和提高的幅度就慢了下来，即使他提高了修习五行拳的强度和密度，效果依然不是很明显，提升的幅度不能他让满意，自然也就不能达到炼精的真正效果。现在通过大量进食，特别是有选择地吃了一些补益五脏，壮实皮肉筋骨的东西，他惊喜地发现，不但肝脏、心脏和脾脏的功能增强的速度提高了，与它们相关联的胆、小肠和胃的功能增加的速度也提高了，就是他最关心的内劲和炼精的都精进不少。
后来他和老八讨论才知道，一般的修仙者在没有达到化气期是无法从空气中吸收灵气的，就是修习《五行归元大法》的修仙者，在没有激发肺气前也是无法利用灵气的，因为肺主皮，激发了肺气，除了可以让皮肤更加结实外，最主要的功能还是打通人体与外界的联系。
这样灵气就能够通过毛孔之类的通道进入身体，尽管这时体内的内劲还没有进化成真气，不能直接利用灵气来提高修炼速度，但是灵气可以滋养身体，提高身体的素质，并能够将一些有害的物质带出体外，这对以后的修炼是很有好处的，毕竟修炼的过程其实有很大一部分就是纯净身体，提高身体素质的过程。
听了老八的话后，郑拓对激发肺气后的情形更加的期待，表现在行动上就是一般人看来堪称疯狂的进食量。不过在修炼、打猎、进食和睡觉这四件事情外，郑拓还做了一件很有意义的事情，他将吃过各种动植物后的感受以及对身体的影响都记录下来，毕竟不是每一个人都有他可以看出哪种植物有毒、哪种植物无毒、哪种植物药效强大、哪种植物药效弱小的本领，自然也就没有人有胆量做神农去尝百草，所以还是有很多植物的特性人们是不知道的，用他前世经常出现的一句话就是“他填补了XX方面的空白”。
如果他今后进入人类社会，将这份记录公布出去，很可能对医药业和医学界的发展产生不小的推动作用，甚至还可能拯救不少人的性命。
随着时间一天天过去，暑气渐渐开始散去，夏天快过去了，金风飒爽的秋天就要来了。郑拓也显得更加繁忙了，因为不少的果实已经开始成熟，他除了每天要采摘足够自己食用的，还要采摘一些晾晒干了，作为冬天的储备。
当第一片黄叶从练功场旁的大树上飘落的时候，郑拓有了一个预感，最近他将得到了一个好消息。
果不其然，三天后，那个好消息来了——他的饭量开始骤降，只有本来的十分之一，甚至比激发脾气之前还稍有不如。这对别人来说绝对不是一个好消息，食量减退则代表身体出了问题，而对他来说则不同，食量的下降则代表了体内的积累已经到达了一定程度，换句话说，也就是说他可以尝试激发肺脏之气了。
头天晚上，郑拓早早就睡了，第二天早上美美地吃了一顿格外丰盛的早餐，又静静地呆了半个小时。平时他可是吃完饭就去修习五行拳的，所谓饭后半小时不要运动的警告对他来说根本不适用，强大的五脏根本不用像普通人那么娇气。
等心境整个沉静下来，郑拓站起身来，走到练功场上，修习起了五行拳，老八也跟在他的后面练到了练功场，并在旁边郑拓特意为它准备的一块平滑的大石上趴着。
郑拓修习五行拳时，发现体内的气血和平时有很大的不同，平时气血和气劲都很活泼，很容易催动，虽然有时候不是很听话，但是只要像哄小孩一样稍事安抚就能够如臂使指，运用自如。而今天却很不同，好像睡着了似的，任他如何呼唤挑逗就是一点反应都没有。
随着时间的推移，五行拳已经了修习数遍，依然无法唤醒气血和气劲，郑拓不但不着急，心中的喜悦之情反而越来越浓，原先食量骤降时他还不敢肯定激发肺脏之气的机会已到，现在他已经可以百分之百肯定了。
从早上到中午，从中午到晚上，从晚上到月上中天，从月上中天再到朝霞出现，一天一夜的时间郑拓一直没有停止五行拳的修习，尽管身体和精神上都很累了，但是他相信只要他坚持就一定可以唤醒气血和气劲，从而进一步激发肺气。
果然功夫不负有心人，当太阳跳出山的背面，露出红彤彤的面庞时，郑拓终于感觉到一丝气血被唤醒了，紧接着一丝气劲也被调动起来。不过很快他就发现气血和气劲与平时有些不同，他居然感觉到气血和气劲含有了一丝锐意，就好像他一天一夜的修习将气血和气劲磨出了锋芒。
他很想试一试新的气劲有什么不同，但是他知道现在不是时候，他现在的第一要务就是让这丝锐意壮大，从而彻底激发肺脏之气。
随着他的不断修习，他感觉到体内的那丝锐意慢慢壮大，当达到一定程度后又快是分化，分化出很多股，很多道，并且他还感觉到那些锐意带动着气血和气劲在他体内不停挖掘贯通，甚至能够听到咯吱咯吱的声音。
挖掘和贯通的过程无疑是痛苦的，郑拓的脑门子上很快就见了汗，又过了一会全身的衣服就湿透了。郑拓不知道凌迟是什么滋味，但他相信他现在身上的痛苦绝对不比它差，只不过凌迟等待的是绝望和死亡，而他看到的是希望。
除了郑拓坚信可以成功，还有再激发肺气的过程中他也得到了好处，随着气血和气劲的挖掘和贯通，他感觉到一种前所未有的轻松和爽快，就像他之前被人用东西蒙住了口鼻，现在一点点拿开，那种通透的感觉确实很爽。
在太阳升到头顶时，郑拓感觉到那些锐意带动的气血和气劲已经来到了皮肤下面，郑拓心中一喜，他知道肺气的激发已经到了尾声。
果然在他再次修习两遍五行拳后，他隐隐听见扑哧扑哧的好像什么东西被扎破的声音。立时，他感觉到一股股清凉的气息从皮肤上透了进来，安抚着全身的肌肉。肌肉上的酸痛很快就消失了，转而被一股清凉所替代。随着清凉的气息进入了体内越来越多，他感觉全身越来越轻，似乎有一种要飘起了的感觉。
郑拓明白肺气的激发已经彻底完成，只要再修习几遍五行拳就可以巩固下来。
又修习了几遍五行拳，等身体完全适应了新的状态后，郑拓停了下来。他发现激发肺气以后身体的状态是最好的，甚至比睡了一个好觉后的状态还好，连用太极拳调理气血的过程都省了。
郑拓深深地吸了一口气，缓缓地闭上眼睛，露出了一脸的享受。激发肺气，打开鼻窍后，他的嗅觉提高了何止十倍，空中的各种气味都被他捕捉到了，草木的清香、泥土的味道、果实的芬芳……
就在细细品味秋天的气息时，不远处的一座小山后传来的重物坠地的声音打断了他。