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我的中文成绩不是很好，但偶然也可以抛抛书包。我们每天每时每刻都有疑问的时候，也有不知找谁问询的时候。
我近期的文章有提到咖啡豆浸泡油，这油对皮肤上的炎症很有治效。为了进一部理解，我买了本书名为“健康喝咖啡“。
其实我不太爱这类书的，因为必定卖花赞花香的。
这书开首提到喝咖啡是不会引至失眠的，但我试过在睡前喝，却失眠！
到了书的后半部，作者说，指的是高品质的咖啡。之后又说，就算是有失眠的情况出现，第二天您的睡眠会正常；意指您是不需要补回您的睡眠的。
他说的有些也有科学性的：如喝咖啡可以在某程度上预防失智症，咖啡本身有抗氧化功能等等。
但作者说一天喝８－９杯，太多了；说不定他是卖咖啡的，当然喝得越多越好啦！
笔者小学的中文老师，便是喝了咖啡会睡得更好的人。
这又可以解释的：笔者试过，在令您可以安睡的镇静的精油里，加上极少量具有活化功能的精油，也可以令您安眠的。
当中是大有道理的！
我在吃便当的日子一书里，有篇文章是“做家事难倒我”，今天又是我要整理的时候。
我的中文很一般，我的科学（处了与芳香疗法有关的外）也不是很好。
但我却用这方发训练自己变得有条理和更有组织能力–－便是多看科学的书本。很奇怪，当我的脑部得到协调和法展后，我的东西会变得井井有条！我的插花也会更工整。
以下是精油的迷思第二部份，第一步份在之前已登了出来。
精油的迷思（第二部份）
【由明星级化学家ｒｏｂｅｒｔｐａｐｐａｓ的ｅｓｓｅｎｔｉａｌｏｉｌｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ授权翻译及
刊登】
迷思８：
精油的最佳品质，来自第一次的压榨或第一次的蒸馏
真相：首先然我指出，如果您还是在用“第一次的压榨”这话，您需要恶补一下您的精油知识。
迷思９：精油是复杂混合物，包含了荷尔蒙，维生素，矿物质和其他的天然元素，这些都是地球上的补氧物质。
真相：不论这句的意思是指“补氧“或“氧化了”，都是错的。
迷思１０：ｙ公司是唯一一家在这世上售买治疗级精油的公司。
真相：很多公司都在售卖精油，但他们都是没有能力的。
迷思１１：您不喜欢的闻的精油，正是您身体需要的。
真相：有些精油，像是酒或者是啤酒，是后天培养出来的爱好。
迷思１２：没有任何添加物的真正精油，因为没有水份在内的关系，是不会凝固的。就像是没有水份和添加物的胡椒薄荷精油，是不会凝固的。
真相：任何一种精油都会凝固（就像在地球上的任何一种液体般会凝固一样），如果有足够低的温度的话；与有没有水份是没有关系的。
还有几个迷思和真相，会在较后的文章刊登！（未完待续）