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姜柔儿既然把修炼的事情已经说了起来了，从心底里就打着，想要跟大家一起修炼的。
所以最近这几天也开始逐渐的准备了起来。
而自己的娘亲和大哥二哥更多的是抱着一种好玩的心态，还有一种就是自己女儿妹妹说的事情，那肯定是要支持的。
在这样的心态之下，大家开始了自己的修炼之路。
姜柔儿先是根据每一个人的身体体质，给他们制定了不一样的修炼方法。但是在这之前还需要做足充足的准备。
要知道，如果地基打不了的话，那么修炼的再高，修为再怎么深厚，终有一天也会是地动山摇的。
所以，深知地基牢固的重要性的姜柔儿，这几天日积月累的从自己的空间里面积累了不少的灵泉水。
首先第1步就是要用这些灵泉水给自己家里人进行洗经伐髓。
人食五谷杂粮，身体里面自然而然的堆积了很多的杂质。
如果不修炼的话，这些杂质在到了年老的时候会通过各种病痛的症状体现出来。
但如果现在修炼的话，那肯定是要把这些杂质给排出体外的。
姜柔儿轻手轻脚地拿出了珍贵的灵泉水，那灵泉水在阳光的映照下闪烁着微弱的光芒。
她又仔细地将准备好的洗浴方子放在一旁，方子上列明的灵草都是她不辞辛劳，深入深山寻觅而来的。
她的眼神中透露出坚定和期待，仿佛这一切的努力都将为家中的三个人带来脱胎换骨的改变。她小心翼翼地按照方子的要求，将灵草逐一加入灵泉水中，轻轻搅拌，让它们的精华充分融合。
每一个动作都充满了细腻和谨慎，姜柔儿心知，这不仅仅是一次简单的洗浴，更是一次关乎家人未来的重要仪式。
她默默祈祷着，希望这灵泉和灵草的力量，能够洗去家人的疲惫和浊气，为他们伐毛洗髓，注入新的生机与活力。
只有这样，他们才能够承受得住引气入体时再一次带来的洗经伐髓，那一次的洗经伐髓可不仅仅是把杂质排出体外那么简单，更重要的是会在一定的程度上拓宽人的经脉。
而经脉对于一个修士而言，无疑是非常的珍贵的，能够拥有比别人更加宽广的经脉，那也就意味着自己身体里面所能够储存的灵力会比别人更加的丰富，这个在对战的时候，等到别人伶力枯竭的时候，自己还有余力，那重要程度不言而喻。
姜柔儿做好了这一切的准备之后，拿出了提前给他们三个人灌好的灵泉水。
“娘亲，大哥，二哥这里面是灵泉水，待会儿如果你们觉得浑身疼痛难耐，或者觉得奇痒无比的时候可以喝一口，用来缓解缓解。”
姜柔儿一脸严肃，紧紧地握着娘亲的手，眼神中透露出坚定和关切。
她详细地向娘亲讲述洗经伐髓的过程，声音低沉而有力：“娘亲，洗经伐髓可能会非常痛苦，但这是提升我们身体素质的重要途径。在过程中，您可能会感到剧痛难耐，但一定要坚持住，不能中断。”
接着，她转向大哥哥，同样认真地嘱咐道：“大哥哥，你是我们家的顶梁柱，这次洗经伐髓对你也至关重要。过程中可能会有无数次想要放弃的念头，但你要记住，只有坚持到底，才能获得更强大的力量。”
姜柔儿的语气充满了鼓励和期望，她的眼神中闪烁着决心。娘亲和大哥哥听着她的介绍，心中虽有一丝恐惧，但更多的是对未来的期待和坚定的信念。他们知道，为了更好的自己，为了家庭的未来，他们必须勇敢地面对这痛苦的考验。
等到大家都心里有了准备之后，姜柔儿扶着顾霜月进里间去了，隔壁的房间里面留给了自己的大哥和二哥。
姜明理和姜明知也互相看了一眼加油了一下就朝着自己各自的房间走去。
姜柔儿等到几个人都确保听明白了之后，这才抽出空来出来跟春华吩咐:“去小厨房提热水来，就说本郡主今天要好好的洗浴熏香。”
“让他们准备超多的热水来。”
“这件事情可能会有一些奇怪，但本郡主明白你应该清楚怎么做。”
春华看到自家主子身上的威严，点了点头之后立刻去准备热水去了。
姜柔儿在自己的院子里设下结界，确保没有任何的问题之后，这才返回去了。
顾霜月紧闭双眼，眉头紧蹙，脸上写满了痛苦。她的额头不断有大滴大滴的汗水滑落，浸湿了她的衣衫。原本苍白的脸色此刻更加苍白，毫无血色，仿佛随时都可能昏倒。她的身体微微颤抖着，身上也开始冒出泥垢，散发出一股难闻的气味。洗经伐髓的过程显然异常艰难，然而她紧紧咬着牙关，强忍着痛苦，没有发出一声呻吟。
姜柔儿走进这个房间，一股浓烈的异味扑鼻而来。这股气味仿佛是从深处散发出来的，带着一种腐朽和肮脏的感觉。它弥漫在空气中，无孔不入，让人感到窒息和恶心。
那是一种洗经伐髓时冒出来的特殊气味，混合着汗渍、油脂和不知名的草药味道。它强烈而刺鼻，仿佛能穿透人的鼻腔，刺激着喉咙和肺部。每一次呼吸都像是在吸入一股污浊的热气，令人作呕。
房间里的空气似乎也变得沉重起来，仿佛被这股气味所污染。墙壁、地面和家具都沾染了些许味道，使得整个空间都弥漫着一种令人不快的氛围。即使打开窗户通风，也难以完全驱散这股恶臭。
在这样的环境中待久了，人的心情也会受到影响，感到烦躁和不适。这股恶心的气味不断挑战着人们的忍耐极限，让人迫不及待地想要逃离这个房间，寻找清新的空气和舒适的环境。
好在姜柔儿已经开始修炼了，所以在第一时间，就封闭了自己的感官。
这样一来就好受多了。
与此同时也能够感受到自己娘亲身上的杂质比自己要多得多得多。
但是这个其实也很正常，自己娘亲比自己年长吃的五谷杂粮比自己更多，早年的时候因为生病，更是吃了数不清的药，都说是要三分毒，这些年来在自己娘亲的身体里面，这些药毒都残留了起来。
这一次洗筋伐髓算是彻底把他们全都给搞了出来。
好在等到娘亲忍过去之后，一切都会变得更加好起来。
顾霜月死死咬着牙齿不让自己晕过去，姜柔儿实在是不忍心过去给喂了几口灵泉水。
灵泉水下肚之后，顾霜月感觉莫名的缓解了很多。
整个过程持续了三个小时，等三个小时过后，这一切才算是结束了。
捂住自己的鼻子，从浴桶里面出来，姜柔儿赶紧从外面提来了两桶热水，换了一个浴桶，让顾霜月洗漱。
整整换了5遍水，这才算是搞干净了。
房间里面早就被捏了一个清洁术，也快速的打开窗户换风。
等收拾好一切出去的时候，姜明理和姜明知也已经结束了，正在洗漱。
顾霜月坐在院子里的桃花树下，仔细的感受到自己身体传来的蓬勃的生命力。
不仅仅是身体更加有生机感了，我连自己的皮肤也变得细腻了，觉得甚至有一丝丝的吹弹可破的感觉。
这样的皮肤状态，是自己20岁的时候都达不到的。
眼睛里的吃惊，展露无余。
姜柔儿笑了笑，“放心吧，娘亲，这算是一件好事儿呢。”
说完快速的准备了一些吃的，让顾霜月赶紧吃一些。
洗精伐髓之后，身体会极度的饥饿，这个时候一定要补充好能量，万万不可以让自己的身体里缺少糖分，也就是这种能量。
不然的话轻则身体发抖，重则身体里的经脉会一瞬间变细。
如此一来会得不偿失。
顾霜月这个时候也感受到了自己的胃部传来的饥饿感，也不管平时的风范了，快速的双手动了起来。
到一会儿的功夫前面就已经落满了碗碟。
春华匆匆忙忙地走向厨房，准备再拿一些食物过来。秋露则轻声快步地去探望两位公子，想知道他们是否已经好了。夏雨则在小厨房里忙碌着，指挥着厨师们多做一些美味的面食。
春华脚步轻快，脸上洋溢着热情的笑容。她仔细地挑选着食物，确保每一样都是精致可口的。厨房里弥漫着香气，让人垂涎欲滴。
秋露来到两位公子的房间门前，轻轻叩门，然后静静地等待着回应。她的眼神中透露出关切和期待，希望公子们一切安好。
夏雨在小厨房里，与厨师们交流着，她认真地关注着每一个细节，确保面食的口感和质量都能达到最佳水平。
整个场面充满了生机和活力，每个人都在各自的岗位上忙碌着，为了一个共同的目标而努力。
不到一会儿的功夫，桌子上也摆满了美食，姜明理和姜明知也已经好了，两个人换好衣服，刚坐到桌子前面，闻到了这些香气之后，顾不上多说什么就开始吃了起来。
姜柔儿也没有再打扰他们静静的坐在一旁打量着。
看到每个人的皮肤状态和他们的精神面貌的时候，就知道一切妥了。