笔趣阁 www.cqzfgjj.com,最快更新短跑之王 !
自觉应该没啥大问题,可以挑战一下,自己这个到自己脖子的高度。
深呼吸的走回到自己本来该有的那个位置,林凯的感官察觉到了李佳欣和三位室友的注意力集中在自己的身上。
当然若要是细细数来,绝对不止这么几道目光,绝对不止这些,会是更多。
整个操场这么多的学生,喜欢看热闹的绝对不再少数。
目光看向跳高杆,林凯拍打自己的大腿,新鲜的项目,带来的是林凯久违的紧张。
那股子紧张,也让林凯明知什么叫做新鲜感。
在八百米项目跑多了,就算是遇到了强势的对手,也很少可以让林凯的心再次扑通扑通乱跳。
可单单是一个一米六的高度,林凯感受到自己的肾上腺素在飙升。
舌头舔舔自己的嘴唇,林凯的目光坚定且自信,跑起来,由小碎步转为大跨步,林凯跑出一个微微的弧线,朝着跳高杆跑去。
停下手中的小动作,李佳欣的注意力全部都集中在林凯的身上。
双手十指相扣,李佳欣希望林凯可以做到,不为别的,单单在李佳欣眼里,林凯就是最棒的。
不断的接近跳高杆,内心的恐惧和胆怯,在迫使林凯停下跑动的脚步。
可运动项目,本身就是不断的挑战,不断的打破身体的本能。
林凯自然也在强迫自己不能停下脚步,同时也尽可能的不要让自己的步子变短。
其实步子变短林凯自己是完全可以察觉到的,毕竟身体的感官一直都在,并不会因为某个项目而消失。
快到了,林凯的意识传达到自己的大脑,告诉自己快到了跳高杆的面前。
而抵达跳高杆的那一瞬间,脑海中是提前就已经预想好的动作——起跳。
简单的动作,需要做到连贯且流畅,从来不可能是一件简单的事情。
流畅林凯肯定是做到了,作为一名专业的运动员,林凯就算是再不济,至少还是可以克服人性畏惧的本能。
只是专业运动员讲究的专业性,林凯确实还有待欠缺。
毕竟林凯本身就没有涉及过这个项目,术业有专攻,专业的事情应该交给专业的人来做。
在起跳,支撑脚发力第五那一瞬间,林凯就已经不再去想关于自己这个动作的结果。
一切都交给自己的实力,以及对自己实力的那股子自信。
蹬地发力的那一瞬间,林凯的身体腾空而起,李佳欣心系于林凯,当然是心也跟着悬在半空中。
对于曾雅婷,反而心里有股子恶趣味,希望看到林凯吃瘪。
毕竟这位自己好朋友李佳欣的男朋友,林凯可以一直都在众人的面前表现出无比自信。
曾雅婷倒是想要看看,一直自信的人出丑的模样。
至于另外两位室友,也是心思都不在跳高上面,刚刚好几个帅气的男生组团过来加联系方式,两位室友当然也同意了,心思自然也就被转移了。
不过也是因为林凯是李佳欣的男朋友,怎么也得给面子看下去。
跳高也是体育项目的一部分,其魅力所在就是可以将人的注意力不由自主的吸引。
动作细节什么的林凯还真的是不太懂,背越式跳高对林凯而言,也过于复杂。
简单且基础的,直接凭借着本人的身体素质,强硬的并腿式跳高。
一瞬间的事情,一连贯的动作,可能从起跳到落地,五秒都不到的时间。
多亏了自己的身体素质,林凯也不托大,算是过去了这个一米六的跳高杆。
随后林凯也是失去重心一般,是摔在了瑜伽垫上,倒也没有受伤,提前做好了保护措施很有必要。
想不到林凯一次性就过了,李佳欣连忙鼓掌,心中为林凯的表现而骄傲。
暗暗咋舌,曾雅婷也是感慨林凯不愧是运动员,这身体素质属实是惊人。
这样的高度,自己看着就觉得心慌慌,更别提去尝试跳过去。
另外两位室友当然也是鼓掌,确实林凯的表现很炸裂。
哪怕有心理准备,也颇为有些许的意外。
也许自己现在单纯的作为运动员,确实已经有了自信,一次性跳过去,林凯自己也觉得有些意外。
毕竟一米六的高度,确实也不算低。
再者林凯自己真的是第一次涉及这个项目,之前可没有人教学自己。
当然没有受伤,同样也是让林凯庆幸这是一件好事情。
受伤可是运动员生涯当中最大的阻碍,就算林凯自己有素质点,也不希望自己受伤。
有了林凯的前车之鉴,似乎是得到了些许的鼓舞,在这种情况下,几位女生都做出了勇敢的尝试。
其中就属李佳欣的表现最好,林凯惋惜李佳欣没有报名跳高项目。
若要是报名了跳高项目,指不定还真的有一丝丝渺小的希望,谁让女生项目的难度大大降低呢!
在合适的时间送上鼓掌和欢呼,林凯在四位女生当中从来不会显得多余。
大胆的尝试,时不时的休息,一下午的时光也就快要过去。
“哎呀,我还没有练八百米呢,怎么办?”
突然想起自己报名的是八百米项目,可一下午的时光都被浪费了,李佳欣急得都要站起来直跺脚。
“待会我陪着你,我们先找找节奏,不急着练的。”
出言安慰李佳欣,林凯确实不提倡赛前恶补。
适当的去熟悉八百米项目的节奏,或许更加适合一个普通人。
人的肌肉,去承受乳酸代谢,都有一个循环渐进的过程。看书溂
最不妥当的做法就是去一次性量大的训练,这样做不到保证第二天和后续时间的坚持。
阶梯式的叠加训练强度,才是任何人去接触训练最合适的方式。
这也是林凯和助教徐蔡以及胡教练两人学到的知识。
物以类聚,人以群分,和两人的相处之下,林凯就算是没有成为一名合格的教练,至少专业的知识也懂了不少。
陪在李佳欣的身边,林凯去用语言引导李佳欣,灌输李佳欣一些关于跑步的小技巧,八百米对普通人也是一个不小的挑战。