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有了谢逊等人的加入，队伍再度重新磨合，不过这点小事，对司马差来说，早已是轻车熟道，仅几天的时间，队伍便渐渐进入正轨。
凌枫也没有闲着，在兕的提醒下，他开始重操旧业，那便是炼体，这段时间可谓是忙碌的不像人样，灵修和神识都在这段时间得到提升，唯独炼体，一直搁置不动。
兕也难得发一次善心，塞给他炼体的卷轴，比起以前的金猿经，看起来要高档不少。
盘膝席地而坐，凌枫运转起心决，不一会让，便进入了入定忘我境界。
这卷炼体卷轴名为‘元气术’，一开始对于元气二字，凌枫也是一知半解，在兕破天荒般的耐心讲解之下，总算了有了初步的认识。
所谓元气，乃万千气体中的起源，用一人的手掌作为比喻，灵气、混沌气等等这些都是手指，而元气就是掌心，世间的元气根据不同的需要，可以衍生成不同的气体。
被兕说的那么玄乎，凌枫还以为元气是个神秘兮兮的东西，没想到，口诀一嘟囔，便有一种土黄色的气体滋滋地涌了出来，绵绵不断地钻入他的身体之内。
比起灵气，这种元气充满了生机，给他的感觉，就像是人的血液，暖乎乎的，颇具亲和力，这一点，立马让凌枫对这种元气充满了喜爱。
在神识的牵引中，凌枫体内开始通过元气不断地淬炼捶打，他发现这种气体，对身体任何部位都有着莫大的功效，于是从头到脚，通通都洗礼一遍，不知为何，待用元气淬炼身体几天之后，他自我感觉浑身强壮了一圈，浑身充满了使不完的劲一般。
他知道，这种力量不是通过灵气转换而来，而是实实在在的肉体力量，如铜似铁，他觉得以这副躯体，即便是普通的飞剑，也很难伤他分毫，不光如此，若是全力一击，他有信心能将一块艰难的石头轰碎。
就似着了魔了一般，凌枫连脸部都不放过，反复淬炼，毕竟浑身没一点软肋，才是炼体的完美境界。
整整十天过后，凌枫才停止对身体的淬炼，身体的每一块肌肉，甚至连毛发，他都顺势淬炼一遍，这时，目前的淬炼已经达到临界线。
换言之，他的炼体要突破了。
经过这么多事情，再遇到突破，他不再像以前那般毛手毛脚，不知所措，很快便静下心来，他一点一点地吸取元气，以他目前的神识水平，对元气的运用已经炉火纯青。
元气行云流水般地体内上下游走，就似水中的鱼儿，穿梭在体内的每一个部分，他的神识能清晰感受到，每一次运气的游弋而过，都会带来一阵身心愉悦感，特别是血肉之间时，浑身还有种酥麻的感觉。
一开始，这种酥麻还是种享受，慢慢这种酥麻越演越烈，仿佛全身有无数只蚂蚁在撕咬你，让很不自在，最后凌枫强行将神识沉淀下去，才慢慢好受一些。
体内的运气越积越多，到最后，达到挤压身体的程度，在和灵气的相互挤压之下，他有种被人拿着小刀一刀一刀慢慢地削割，疼痛难忍。
不过凌枫还是保持这个一动不动的姿势，他知道，只要撑过这波的疼痛，他的血肉之躯将会迎来一次新的蜕变，得到的好处也前所未有。
看似温顺无比的元气，发起疯来也是没有丝毫情面可讲，不停地挤压着每一寸肌肉，慢慢讲之变得结实无比，作为身体架构的骨头当然也没有放过，元气就像是一张大网，包裹着每一根骨头，然后生根发芽，渗透进去，即便凌枫没有用神识去感受，他也知道，骨头变得硬邦邦，相比之前的硬度，起码提升了一个档次。
凌枫抖动不止，浑身就似个拨浪鼓，来回晃动，体内带来钻心般的痛让他双目布满血丝，他紧紧咬住压住，双手的指尖更是插入掌心的血肉中。
里外同时来到的剧痛，让他承受着无以伦比的痛，他还在坚持，这些天在兕的讲解下，他对炼体有了一个全新的认识，特别是在突破期间，你多支持一分钟，你躯体的强悍的程度将会增进一分。
似潮水般，剧痛一波接着一波，豆大的汗珠从额头上扑朔朔地往下掉，全身早已湿漉漉，被汗水浸泡的衣裳更是在不停地滴淌着，在地上形成一滩的汗渍。
他也不知道自己是怎么昏厥过去，只知道在承受不住的最后一刻，眼前一暗，便脑袋空白，昏死过去。
待鼻尖里嗅到清爽的空气，他才缓缓地睁开双目，这时，眼帘中的景色变得无比清晰，甚至连神识随着提升，四周显得生机勃勃。
昏睡前的疼痛已经消失不见，就好似从来没有出现过，身上的衣裳变得粘稠稠，还时不时泛起一阵恶心的味道，这自然是随汗液一同排出来的身体浑浊物。
直接用力一扯，他露出上身，这是他惊奇地发现，原本有些瘦弱的身体，如今竟有几分精铁的感觉，细细端详，甚至能在肌肤表面看到一圈非常淡的精光。
“哟，小家伙，不错，晋升到精岩体。”兕恰时冒了出来，一脸满意地笑道。
“精岩体？”凌枫反问一句，虽然不知这个境界代表着什么，但听起来应该很不错的样子，毕竟连兕都满意，那就八九不离十。
“对，即便是在半灵族里面，精岩体也算是不错的境界。”兕侃侃道来，“其中的好处，自然是躯体变得更加坚硬，为何称之为精岩，因为半灵族有种矿石也叫精岩，一旦晋升到这个境界，意味着你的躯体强度已和精岩差不多。”
“那岂不是刀枪不入？”虽然没见识过精岩的硬度，但以凌枫的见闻，应该和一些黄铜矿差不多。
“若是普通刀剑，可以这样说。”兕点点头，并没有反驳，“不过若是遇到实力恐怖的剑修，精岩体在他的剑面前，也如同豆腐。”
凌枫没有气馁，他见识过裴涵然大师伯的金翎剑，自问在这把剑的面前，自己确实任人宰割。
“既然到了精岩体，那就找一卷功法练一练。”兕好心提醒道。
“你那边有吗？”凌枫习以为常地随口一问。
兕摊摊手，“本族又不是商贩，怎么会每个境界都有。”沉吟一会，兕出了个主意，“你队伍中不是有个炼体的吗？找他拿一本不就行了？”