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首先对于断更万分致歉，心情不佳所致，但看到还有着朋友送上点击与推荐，心中十分的不安，书写到这个份上心中的激情已经消磨得一干二净，只是还是自我希望能够继续下去了。
第四卷是个比较特殊的一卷，前三卷可谓都是虚拟出来的故事，但第四卷的杨梗这个人却是在我生活中真实出现的一个人，而书中的两个重要配角程将行与钱江两人，也都是以我身边两个朋友的原型加以刻画出来的。
以我朋友为原型刻画的程将行在生活中确实是我从小玩到大的朋友，至于关系仍十分的融洽，他的性格便和程将行一般，够义气，而钱江这号人物也是以我生活中的一位朋友为原型，只不过钱江的性格被我略微的放大了一些，这样的话更能够起到夸张的效果，小说嘛源于生活高于生活，而关于杨梗这个人我是打心底里佩服，上个世纪九十年代，他便如同我书中所写一样，左手缠着毛巾与我和程将行在健身房内一起训练，而当时的我的确没能看出他左手有毛病的这一事情，这一点还是细心的程将行告诉给我的，得知这一事实后我把自己拿来与杨梗一比较，真是汗颜不已。
而在零七年时，我为了在结婚前能有一个好的身材，特地与程将行一起参加的瘦身训练，书里面的一些健美比赛的知识便是那时候得到的，而程将行这位朋友的确参加过两次比赛，一次第九名一次第五名，第九名那次我记不清了，而第五名则是零七年比赛获得的，到了现在我这位朋友也没再参加健美比赛，而我呢也没再去健身房，回想起当年在健身房内的时光，内心真是感叹不已，真希望能够有一天我这位朋友能够再一次的参加比赛，而那时我则希望能够再一次的与他一同训练，然后到比赛的现场为他加油鼓劲。C