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当乔灵儿来到山洞的瀑布旁边，看到李飞鹰整个人都泡在了水里面，然后走向他这边，李飞鹰看到她来到这边就说道：“喂，你懂不懂男女有别啊，不要偷窥本少爷洗澡，赶紧离开这事非之地。”
乔灵儿则笑着说道：“我这可不是偷窥，我都来到你这面前了，我这可是明目张胆的。”乔灵儿在小河边看到李飞鹰那脏兮兮的衣服，然后就说道：“我说飞鹰大哥，你昨晚练的什么功啊，这衣服都被你弄的臭轰轰的。”
说完也没有管衣服臭，拿起来放在水里面漂洗起来。李飞鹰连忙说道：“那个衣服我自己来洗吧，你先回去吧。”
乔灵儿则笑着说道：“你可以慢慢洗啊，反正这儿也只有我们山寨里的人来，呆会说不定有丫环过来洗衣服，还可以免费光顾一下美男的身材。”
李飞鹰被她这一句话给说懵了，心想怎么这丫头没个尺度呢?然后就说道：“能不能和你商量个事呢？这衣服我自己可以洗，你帮我回洞府内拿套衣服过来可以吗？刚才出来的及，没拿换洗的衣服。”
乔灵儿看了看他，然后笑着说道：“那你自己也得快点，我可说了咱们寨子里的丫环真得会来这儿洗衣服的。”
李飞鹰苦着脸点了点头然后说道：“只要你能快点就行。”
乔灵儿笑了笑应了一声，然后起身向山寨里跑去。
李飞鹰这时才感觉今天在乔灵儿面前又丢失了男人的面子了。
李飞鹰洗着自己的身子，此时他明显的感觉自己的体内和之前有明显的区别，尤其是自己的手臂，这明显的可以看出来比以前要结实的多了，而且体内好像也轻松了许多，他洗完身子，然后又把衣服洗了，只是可惜那四本残破的秘籍，书的表面也被沾上了淤泥，看样子以后东西不能老是往自己身上放了。
他清洗了一下四本书和几个被自己弄脏了的瓶瓶罐罐。还好他将那颗人参又放进了乔灵儿放着夜明珠的宝盒内了。
他清洗干净这一切之后，人泡在水里面又游了一圈，然后顺便在水里面抓了好几条鱼，然后扔在了岸边。
此时乔灵儿拿了一套李飞鹰的衣服过来，她看到岸边又有了许多抓上来的鱼然后问道：“你怎么又抓了这么多鱼呢？上回咱们的鱼还没有吃完呢？”
李飞鹰说道：“把这些鱼都拿回去分给寨子里的人吃吧，还有上回咱们的鱼也全拿出来分给他们吧。”
乔灵儿答应了一声，然后将衣服给了李飞鹰，然后自己转身走了。
李飞鹰很快的将自己的衣服换上后，然后对着远去的乔灵儿喊道：“你怎么不把鱼也拿走啊。”
乔灵儿则笑着说道：“呆会有丫环们过来洗衣服的，我让她们带个装鱼的盆过来就好了。”李飞鹰则说道：“那你快点。”
说完将自己清洗干净的衣服和物品拿在了手里，也准备离去，此时身后传来了几个丫环喊着“大当家，好。”
李飞鹰看了看果真有几个丫环拿了衣服过来洗的，然后说朝着那几个丫环说道：“呆会你们把这些鱼带回去给厨房吧。”
那几个丫环答应了一声。然后李飞鹰就离开了这儿。当他走到自己的秘籍库，打开门朝内一看，嘿嘿，里面打扫的干干净净，想想这应该是乔灵儿做的，山洞内还放了香薰，应该是用来清楚那些臭味的。
李飞鹰心想看样子以后吃这种丹药的时候得找个好一点的地方才成。然后又坐到了书桌旁边，看着那本长生经。不一会儿乔灵儿拿来了早餐给到李飞鹰，李飞鹰此时笑着说道：“灵儿，以后这送饭的活，你交给那几个丫环就好了。”
乔灵儿笑了笑说道：“这没事啊，她们送我可有点不太放心。”
李飞鹰则笑着说道：“那随你吧。”然后自己吃着早餐。吃完后，问了问乔灵儿：“有没有看那边清心决。”
乔灵儿说道：“昨晚我就看了不少，不过感觉用处不太大。”
李飞鹰说道：“你静下心去看吧，应该会对你有用的。”
乔灵儿应了一声。李飞鹰然后又问了问乔灵儿：“有没有练习教给她的站马桩。”乔灵儿回答道：“这几天可没有怎么练了。”
李飞鹰就说道：“做事贵在坚持。”乔灵儿笑着说道：“我知道了，要不我就在这儿练吧。”李飞鹰则笑着点了点头。然后乔灵儿就走到书桌前站起了马桩。
李飞鹰看向乔灵儿那姿势还真有些有模有样，不过他看到女人站这种姿势就有股很吸引眼球的感觉。
李飞鹰甩了甩头说道：“灵儿，我今天教你一套基本拳法吧，你在一旁可以看着。”乔灵儿收了自己站的马桩看向李飞鹰。李飞鹰在她面前摆出了一副要打斗的姿势，然后挥动了他的拳头，由慢到快，然后又由快到慢的打完了一套基本拳法。
示意乔灵儿学着刚才的拳法打一遍，乔灵儿则慢慢的打着这套基本拳法，有些不记得的，李飞鹰教了她，然后乔灵儿基本上可以连贯的打出这套基本拳法了。
李飞鹰则坐回了书桌旁说道：“你先练着这套拳法吧，当练累了的话在休息。”他说完然后自己就打坐练起《长生经》的第二页上的内功心法，就像是在闭目养神一般，但体内的内力被他自己一点一点的从手臂各处游走着，需要走一个小周天可不容易。
期间乔灵儿打累了休息了，李飞鹰也没有动，乔灵儿就坐在一边也不说什么，然后看着《长生经》上面的这第二页，虽然不太懂上面写的意思，但也学着李飞鹰的姿势做了起来。但觉得没有什么效果，就又起来去练起刚才李飞鹰教她的拳法了。不知多久之后，李飞鹰终于把这小周天给游走完了。
然后终于第二页的内容基本上练了一遍，感觉身子有点累，此时洞府内只有他一人，也不知道乔灵儿去了哪儿，但想必在山寨内的话应该不会有太大的问题。